Grzybica paznokci

Grzybica paznokci. Leczenie zakażeń grzybicznych. [Objawy i profilaktyka]

Grzybica paznokci, atakująca głównie paznokcie stóp, należy do bardzo powszechnych chorób – przyjmuje się, że cierpi na nią ponad 20% populacji, choć wielu chorych w ogóle o tym nie wie. Warto więc obserwować swoje paznokcie, bo im wcześniej zacznie się leczyć tę chorobę, tym lepiej.

Objawy grzybicy paznokci

Problemem w rozpoznaniu tej choroby we wczesnym stadium jest fakt, że początki grzybicy paznokci łatwo jest przeoczyć. Zwykle pojawiają się na nich przebarwienia, najpierw białe, potem żółtawe, a na koniec paznokieć staje się brązowy. Na tym etapie też jego tkanka staje się coraz grubsza, wobec czego takie paznokcie trudno się obcina, a także rozwarstwia się i łuszczy. Zwykle też zjawiskom tym towarzyszy przykry zapach stóp, gdyż pod paznokciami znajdują się złogi grzybicze. Warto też wiedzieć, że w większości przypadków grzybica paznokci bierze się z grzybicy stóp. Obiema tymi chorobami bardzo łatwo jest się zarazić, na przykład podczas korzystania z narzędzi do pedicure, z których korzystała chora osoba, używając tych samych skarpetek czy butów bądź na basenie czy w saunie. Dlatego ważne jest, by unikać takich możliwości zarażenia, a także dbać o higienę stóp. Grzyby dobrze rozwijają się w wilgotnym środowisku, dlatego należy zawsze dobrze osuszać stopy, zwłaszcza między palcami, nosić przewiewne skarpetki i obuwie (oraz unikać butów, które przemakają), a jeśli zachodzi taka potrzeba, używać środków na nadmierne pocenie, jak antyperspirant i talk do stóp. Grzybicy paznokci sprzyja także noszenie ciasnych butów.

Leczenie grzybicy

Grzybica paznokci należy do najbardziej uciążliwych chorób. Jeden z problemów polega na tym, że nie da się leczyć jej samodzielnie. Tylko jeśli jest w początkowym stadium, pomóc może używanie środków do smarowania z apteki, jednak dużo lepiej będzie od razu udać się do dermatologa, by skrócić czas leczenia i zapobiec nawrotom.

Leczenie grzybicy w jej lżejszych postaciach opiera się na używaniu środków zewnętrznych, jak maści, spray’e, a także specjalne plastry na paznokcie. Kiedy zaś choroba jest bardziej zaawansowana, niezbędne może być przyjmowanie leków doustnych. Niestety kuracje takie zwykle trwają nawet kilka miesięcy, a jeśli skróci się je na własną rękę, problem szybko może powrócić – grzyby są uciążliwe i podstępne. W niektórych przypadkach mocno zaawansowanej grzybicy konieczne jest zeszlifowanie paznokci, a potem wykonanie rekonstrukcji. Na odrośnięcie zdrowych paznokci trzeba czekać nawet do roku. Najlepiej jest więc chronić się przed zachorowaniem.

Wypadanie włosów

Wypadające włosy – Jak radzić sobie z wypadającymi włosami? [Przyczyny i Leczenie]

Wypadanie włosów to jeden z najczęstszych problemów dermatologicznych. Ich wzmożone wypadanie jesienią i zimą jest naturalne, jednak jeśli zdarza się to w inne pory roku, może niepokoić, zwłaszcza jeśli ilości traconych włosów są znaczne.

Najczęstsze przyczyny wypadania włosów

Problem ten jest tak mocno rozpowszechniony między innymi z tego względu, że jest wiele czynników, które powodują wypadanie włosów. Może to być na przykład skutek diety ubogiej w składniki odżywcze, nie tylko te najważniejsze dla włosów, jak cynk, biotyna, żelazo, miedź czy selen. Kiedy organizmowi brakuje ważnych dla niego substancji, pozbywa się, czego tylko może, a wypadanie włosów i łamanie się paznokci są pierwsze na tej liście. Bardzo niekorzystnie na stan włosów wpływa także stres, stosowanie niektórych leków, a także choroby. Wypadanie mogą powodować między innymi problemy z tarczycą, a także zaburzenia hormonalne, konieczna może więc okazać się wizyta u dermatologa.

Jeśli chodzi o wzmożone wypadanie włosów przyczyny często leżą też po stronie niewłaściwej pielęgnacji. Szkodzi zwłaszcza aplikowanie agresywnych kosmetyków na skórę głowy, gdyż osłabia to cebulki. Bardzo źle działają na przykład farby i rozjaśniacze, które mają kontakt ze skalpem.

Jak sobie pomóc?

By móc skutecznie zahamować wypadanie włosów, trzeba wpierw odkryć, od czego wypadają włosy, zupełnie inne bowiem działania trzeba wdrożyć kiedy jest to spowodowane złą dietą, a kiedy chorobą. Wypadanie powodowane przez problemy zdrowotne powinno ustać po wdrożeniu odpowiedniego leczenia. Pomóc mogą też środki przepisane przez dermatologa, na przykład recepturowe wcierki czy silne środki zażywane doustnie, jak wysoko stężone witaminy. Jeśli zaś przyczyną wypadania jest zła dieta, należy postarać się ją zmienić, ale bardzo pomocne może być też sięgnięcie po dobre suplementy wzmacniające włosy, na przykład ze skrzypem, pokrzywą, cynkiem i biotyną.

Godne polecenia preparaty

W innych przypadkach, a także jako wsparcie dla wymienionych metod, warto też sięgnąć po dobre preparaty, na przykład apteczne, które wzmocnią włosy, hamując ich wypadanie, a także przyczynią się do stymulowania ich odrostu. Są to przede wszystkim szampony o specjalistycznym składzie, ale jeszcze lepsze skutki może dać stosowanie preparatów do wcierania w skórę głowy. Nie tylko docierają one w miejsce, gdzie są najlepiej wykorzystywane, ale też pozostają w nim przez długi czas, co pozwala im zadziałać. Jednocześnie wcieranie ich powoduje masaż skóry głowy, co ma ogromne znaczenie, gdyż poprawia jej ukrwienie i tym samym natlenienie cebulek. Nawet sam masaż może zdziałać wiele.

Trądzik

Trądzik – Powracająca zmora młodości [Zapobieganie i leczenie]

Trądzik zwykle kojarzony jest z młodzieńczą odmianą tej choroby, a więc często młodzi ludzie spodziewają się, że kiedy skończy się okres dojrzewania i hormonalnej burzy, ich skóra odzyska równowagę i piękny wygląd. Nie zawsze jednak tak bywa, gdyż trądzik dorosłych jest coraz powszechniejszy.

Zmiany skórne w późniejszym wieku

Trądzik u dorosłych może pojawić się niezależnie od tego, czy miało się problemy skórne w okresie dojrzewania. Zwykle pojawia się około 25-30 roku życia, a więc dawno po okresie dojrzewania, kiedy wydaje się, że sytuacja hormonalna powinna być dawno unormowana. Nie zawsze jednak tak jest i nie zawsze przyczyną trądzik u dorosłych są problemy hormonalne. Bywa tak jednak dość często, u kobiet zwykle jest to nadmiar hormonów męskich bądź problemy pojawiają się przed miesiączką, kiedy spada poziom kobiecych hormonów. Poza tym za problemy skórne w dorosłym wieku może być odpowiedzialna skłonność dziedziczna, stres, stosowanie niektórych leków, używek, niezdrowa dieta, a także zła pielęgnacja cery. Chodzi tu zwłaszcza o niedostateczne oczyszczanie cery, gdyż gromadzące się na jej powierzchni zanieczyszczenia i nadmiar sebum są w głównej mierze odpowiedzialne za pojawianie się pryszczy i zaskórników.

Jak leczyć trądzik w dorosłym wieku?

Niestety nie jest to łatwe. Dobra wiadomość jest taka, że tego rodzaju postać trądziku zwykle nie zostawia brzydkich blizn, jak to ma miejsce w przypadku trądziku w okresie dojrzewania – o ile nie uszkadza się skóry poprzez wyciskanie zmian. Problem stanowi jednak fakt, że niedoskonałości trudno jest się pozbyć. Mają one też inną postać niż w trądziku młodzieńczym. Zwykle nie są to czerwone, drobne krostki, którymi usiana jest cała twarz, ale są to duże, bolesne, często podskórne grudki i guzki, a także ropne nacieki.

Kluczowa w leczeniu trądziku jest pielęgnacja cery. Czasem to wystarczy, by trzymać problem w ryzach. Ważne jest zwłaszcza systematyczne oczyszczanie oraz złuszczanie, gdyż do powstawania niedoskonałości przyczynia się nadmierne rogowacenie ujść gruczołów łojowych. Nie można jednak jednocześnie nadmiernie wysuszać cery, gdyż wówczas będzie bardziej się przetłuszczać.

Jeśli pielęgnacja to za mało, warto wybrać się do dermatologa. Lekarz przepisze środki do smarowania skóry lub, w cięższych przypadkach, do stosowania doustnego, na przykład retinoidy. Pomocne może być też stosowanie tabletek antykoncepcyjnych u kobiet, a także zabiegi kosmetyczne, jak laserowe leczenie trądziku, peelingi medyczne czy mikrodermabrazja.